Há alguns dias postei aqui que ainda era cedo para ter uma opinião sobre os benefícios da musculação e da ginástica. Pois bem. Agora posso afirmar que a ginástica é uma das melhores formas de se fazer uma atividade física. É dinâmica, divertida, não é uma atividade individual. Recomendo.
Mas se o assunto é musculação, eu realmente sou suspeitíssima para falar, como já mencionei no outro post, nunca consegui entender a motivação de quem a pratica. E realmente nunca entenderei. Agora que já fiz duas aulas de musculação, posso afirmar: detesto. Enquanto que uma caminhada, até mesmo uma atividade física mais intensa te dá uma sensação de bem estar, a musculação causa, pelo menos em mim, raiva, irritação, ansiedade. Tudo que dá pra sentir de ruim. Durante vários exercícios parei e me perguntei o que eu estava fazendo ali. Vontade de mandar o professor puxar aquele peso todo.
Se para ter uma bunda durinha é preciso todo aquele sofrimento, fico com a minha. Mole, é verdade. Mas cheguei a conclusão de que as "bunda mole" são mais felizes!